幸知家流、赤ちゃん寝かしつけ必勝法（０ヶ月～３ヶ月）
寝かしつけだけでなくあやす時にも有効ですが
特にトッポンチーノで太ももユラユラははじめ効き過ぎて
あやしたいだけなのに寝ちゃう！なーんて事もありました。
太ももユラユラ詳細については下↓の方で解説します。
トッポンチーノについてご存知ない方はこちらをどうぞ。
今までの眠るまでの経緯の変化をご紹介。
①ミルク→眠ったのでベッド
おくるみしてたら眠る時間増えたぞ！との夫からのアドバイスで
②ミルク→眠ったらおくるみ→ベッド
ここでミルクだけでは眠らなくなってきたのです。
そこで！
③ミルク→おっぱい→おくるみ→ベッド
そしたら、おくるみに巻いてる時点で起きて
しばらく眠らない時期が始まり…
④ミルク→おっぱい→おくるみ→歌いながら歩いてユラユラ、
又はバランスボールでユラユラ
大体歌2曲～長くても4曲分で眠ってくれます。
8分～16分ぐらいですね。
ですが！ここで！しかし！！
腱鞘炎が痛い！！
サポーターつけるの面倒になってきたって時に編み出したのが
⑤ミルク→おっぱい→おくるみ→
座ってトッポンチーノを太ももに置きユラユラ
ら、楽～！！
持たなくていいってすごく楽～！
腱鞘炎痛くならないめっちゃ楽～！！
太ももユラユラと言っても横方向のユラユラだけではなく。
うちの子は振動も大好きなのでバリエーション豊かに
かかとの上げ下げで振動を演出します。
【両足を同時に上げ下げ】（縦揺れ）
【足を片方ずつ上げ下げ】（頭と足が交互に揺れる）
他にも私はベッドに浅く座りながらやっているので
後ろへ大きくウィリーをしてみたり。
やりながら色んな動きを思いつくと思います。
これのおかげで本当にサポーター使ってない…
ヴァンテリンの通気性タイプを買って良かったんですが
使用期間が短い、短すぎる！
とても勿体無い買い物でした。
また使う時期が来るといいような、悪いような。
太ももユラユラで腕手首が楽になった私は、
更なる楽を求めて…
⑥ミルク→片乳１０分→おくるみ→大人ベッドにて
もう片方で添い乳→ベッド
そして、更なる楽を求（略
現在。
⑦ミルク→おくるみ→大人ベッドにて添い乳→ベッド
もうおくるみを嫌がらなくなった＆
巻かれている時に暴れなくなったので
げっぷさせてしばらくしたらすぐおくるみGO！です。
ら、楽～！！
時々ベッドへの移動の際に起きますが、
ちょっと揺らすだけですぐまた眠ります。
夜の寝かしつけは⑦の添い乳のみですが、
お昼寝の時はロッキングチェアもバランスボールも
太ももユラユラもまだまだやってますし有効ですよ。
バリエーションが豊富なのは本当に助かります。
この楽な寝かしつけがずっと続けば…
いやむしろもっと楽になってくれたら（笑
対赤ちゃんは何でも試行錯誤ですね。
皆様、頑張りましょう～！
